goldinfomessenger123 님의 블로그

1. 고혈압의 정보고혈압이라는 말을 들으면, 먼저 떠오르는 건 어른들이다. 나이 들면 당연히 생기는 병쯤으로 여기는 경향이 있다. 하지만 그건 오해다. 지금은 30대도 고혈압 진단을 받는 시대다. 더 놀라운 건, 본인이 고혈압인지도 모르고 사는 사람들이 꽤 많다는 사실이다. 고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 말한다. 보통 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 분류된다. 문제는 이게 당장 통증을 유발하거나 불편함을 주지 않는다는 점이다. 그래서 자꾸 뒤로 미루게 된다. 피곤해서 머리가 아프다고만 생각하거나, 스트레스를 받아서 그런 줄 안다. 하지만 그런 증상들이 반복된다면 한 번쯤 의심해봐야 한다. 혈압이라는 건 결국 심장이 내보내는 피가 혈관을 누르는 힘..

1. 당뇨의 정보당뇨라는 말은 익숙하다. 뉴스에서도, 건강검진에서도 자주 들린다. 하지만 막상 정확히 알고 있는 사람은 드물다. 나도 그랬다. 그냥 단 게 당긴다거나, 혈당이 조금 높다는 정도로만 생각했었다. 그런데 가까운 가족이 당뇨 진단을 받으면서 그게 얼마나 복잡하고 신경 쓰이는 병인지 몸소 느끼게 됐다. 당뇨는 혈당, 즉 혈액 속 포도당 수치가 일정 기준을 넘어선 상태를 말한다. 포도당은 몸의 에너지원이지만, 세포가 제대로 흡수하지 못하면 혈관에 그대로 떠돌게 된다. 그게 바로 고혈당이다. 이유는 단 하나, 인슐린 때문이다. 인슐린이 부족하거나, 있어도 작동이 안 되면 이런 일이 벌어진다. 당뇨는 크게 두 가지로 나뉜다. 1형 당뇨와 2형 당뇨. 1형은 어린 시절부터 나타나는 경우가 많고, 인슐린..

1. 지방간의 정보 지방간이란 말, 언뜻 들으면 그냥 간에 지방이 좀 끼었구나 싶다. 살이 찌면 생기는 부작용 중 하나라고 가볍게 넘기기 쉽다. 나도 그랬다. 건강검진 결과에서 처음 지방간 소견을 들었을 때, 별 느낌이 없었다. 별다른 증상도 없고, 어디 아픈 것도 아니니까. 그런데 그게 문제였다. 조용하고, 티도 안 나는 병. 그래서 더 위험하다. 지방간은 말 그대로 간세포 안에 지방이 비정상적으로 많이 쌓인 상태를 말한다. 일반적으로 간세포의 5% 이상에 지방이 끼면 지방간으로 본다. 크게 나누면 술 때문인지 아닌지로 나뉜다. 음주성 지방간과 비알코올성 지방간. 술을 많이 마시는 사람은 당연히 생길 수 있다. 하지만 요즘 문제는 비알코올성이다. 술을 마시지 않아도 생긴다는 말이다. 주로 비만, 고지혈..